Saună uscată (de tip suedez) - Temperatura înaltă și umiditatea redusă are efect de creștere a imunității organismului, de eliminare a stresului, fiind recomandată după antrenamentele fizice deoarece reduce semnificativ riscul de a dezvolta febră musculară.
Saună umedă (baia turcească sau hammam) - Umiditatea aerului poate ajunge până la 100%, aerul fiind foarte dens. Sauna umedă îmbunătățește oxigenarea organismului, circulația sanguină, elimină stresul și ajută pielea să devină mai sănătoasă și să capete un aspect mai tânăr.

În sala noastră de fitness găsești o gamă variată de aparate, de la gantere şi prese până la benzi de alergat şi biciclete eliptice, aparate multifunționale și diverse accesorii, astfel încât să puteţi beneficia de un antrenament complet în fiecare zi.

Modul de viaţă actual favorizează sedentarismul: stăm aşezaţi din ce în ce mai mult timp în faţa televizorului și a computerului, folosim maşina, ascensorul sau scările rulante, astfel încât ne pierdem condiția fizică. Copiii şi adolescenţii au nevoie de cel puţin o oră de mişcare pe zi pentru o dezvoltare armonioasă. Complexul Conacul Domnesc pune la dispoziția dumneavoastră terenul de sport, dotat și cu nocturnă pentru amatorii de fotbal și tenis de câmp.

Complexul Conacul Domnesc pune la dispoziția celor care și-au consolidat corpul la diferite activități sportive și o terasă pentru relaxare și socializare.

În complex domină o atmosferă relaxantă și primitoare, fiind locul ideal pentru un sejur departe de viața agitată a orașului, pentru o evadare din cotidian, în intimitatea unui loc unde sălășluiesc arbori diverși, ce se întind pe o grădină cu suprafața de 10 hectare. Pe lângă arborii de esență comună, cum ar fi molizii (vechi de peste 120-150 de ani), pinii, mestecenii, tuia, teii, stejarii sau laricii, se pot remarca și o serie de arbori rari, unii dintre ei fiind chiar protejați prin lege. Printre aceștia se numără Ginkgo biloba, cea mai veche specie din țară, Liriodendron Tulipifera, denumit „arborele lalea” deoarece, în momentul în care-și deschide bobocii, florile lui iau forma celei de lalea și exemplare ocrotite din familia Fagus Rubrum („Fagul Roșu”).